מעוניינת שהגוף שלך ישרת אותך?

רוצה לחזק שרירי בטן רכים וחלשים?

רוצה לטפל ברצפת אגן דולפת? או נעולה?

רוצה לשחרר גב תפוס שמגביל אותך?

רוצה להרגיש גמישות ואנרגטיות?

זה בשבילך!

קורס ללא-עלות
בשיטת פאולה

*הקורס מיועד לנשים בלבד

זה בשבילך!

קורס ללא-עלות
בשיטת פאולה

*הקורס מיועד לנשים בלבד

תוכן הקורס:

מדריך
לקריאה

כיצד תחזקי את רצפת האגן ותשתחררי
מבעיות גב על ידי שילוב תנועות קטנטנות
משיטת פאולה בתוך פעולות היומיום?

ובמיוחד:
בלי צורך במכשירים ובלי להזיע…:)

 

כיצד תחזקי את רצפת האגן
ותשתחררי מבעיות גב
על ידי שילוב תנועות קטנטנות
משיטת פאולה בתוך פעולות היומיום?

ובמיוחד:
בלי צורך במכשירים ובלי להזיע…:)

ובנוסף תקבלי גם

מדריך
להאזנה

שמכיל שישה פרקים:

פרק 1
כיצד דווקא חיזוק שרירים
יביא הרפיה מבורכת
1
פרק 2
"עקרון שעון החול"
וכיצד הוא משחרר בעיות של
וגיניסמוס ועצירות
2
פרק 3
"עקרון הצמיחה"
וכיצד הוא מסייע לבעיות גב
ולפריצות דיסק

תקבלי גם הבנה חדשה על
פיתוח יציבה נכונה ששומרת
על השרירים לאורך שנים
3
פרק 4
"תרגיל השׁינים"
וכיצד תרגיל זה
מסייע לחיזוק רצפת האגן מדליפות
ולחיטוב הבטן לשרירית ואסופה
4
פרק 5
"עקרון השיקוף"
וכיצד לטפל בעזרתו בבוהן שלובה

תקבלי גם הדרכה כיצד לבחור
נעליים ומזרנים
5
פרק 6
"מהות הסוגרים"
וכיצד להתחבר יותר לחוויה של ביחד זוגי
6

רינה, שלחי אליי בבקשה
את הקורס ללא-עלות בשיטת פאולה!

מי אני?

נעים מאוד, רינה נחשון

נעים מאוד,
רינה נחשון

מטפלת מוסמכת בשיטת פאולה.
מטפלת בלקוחות מרחבי הארץ והעולם כבר מעל שש-עשרה שנים.
בצעירותי חיפשתי פתרון לבעיה בריאותית ומצאתי אותו רק בשיטת פאולה. החלטתי לפרוש כנפיים וללכת ללמוד להיות מוסמכת בשיטה במשך שלוש שנים מרתקות של תצפיות בתירגולים.
זכיתי ללמוד ולקבל את ההסמכה שלי ממורה
שהיא תלמידה ישירה
של פאולה גרבורג ז"ל, ממציאת ומפתחת השיטה.
כיום, אני מתרגשת לחלוק איתך
את הידע ואת הניסיון שלי.
ורציתי לספר לך שאני מטפלת דרך מצלמה,
אז אין צורך להגיע אליי. תוכלי לקבל
את התרגילים בביתך,
על מזרן רגיל או על מיטה בגובה רגיל,
בנוחות ובקלות.

מטפלת בשיטת פאולה בלקוחות מרחבי הארץ והעולם כבר
מעל שש-עשרה שנים.

בצעירותי חיפשתי פתרון לבעיה
בריאותית ומצאתי אותו רק בשיטת פאולה.

החלטתי לפרוש כנפיים וללכת ללמוד
להיות מוסמכת בשיטה במשך שלוש שנים
מרתקות של תצפיות בתירגולים.

זכיתי ללמוד ממורה שהיא תלמידה ישירה
של פאולה גרבורג ז"ל, ממציאת ומפתחת השיטה.

כיום, אני מתרגשת לחלוק איתך
את הידע ואת הניסיון שלי.
ורציתי לספר לך שאני מטפלת דרך מצלמה,
אז אין צורך להגיע אליי.
תוכלי לקבל
את התרגילים בביתך,
על מזרן רגיל או על מיטה בגובה רגיל,
בנוחות ובקלות.

אני רוצה שגם אצלך
תתחולל ההשפעה הפלאית
של שיטת פאולה!

בעזרת המדריך הזה:

1.

תרכשי הרגלי חיים שמחזקים לך את השרירים בלי להקדיש לכך יותר מדי זמן

2.

תדייקי
יציבה
ותמנעי
כאבי גב

3.

תלמדי את
הצעד הראשון
בדרך להיות
המטפלת של עצמך

רינה, שלחי אליי בבקשה
את הקורס החינמי בשיטת פאולה!