רוצה
להרגיש יותר טוב
אחרי לידה
או ניתוח קיסרי?
רוצה לטפל בשריריי בטן חלשים?
רוצה לחזק רצפת אגן דולפת?
רוצה לשחרר גב תפוס שמגביל אותך?
רוצה להרגיש נוחות, חוזק ושליטה?
זה בשבילך!
טיפים ללא-עלות
משיטת פאולה
לנשים
אחרי לידה
או ניתוח קיסרי
*הטיפים מיועדים לנשים בלבד
זה בשבילך!
טיפים ללא-עלות משיטת פאולה
*הטיפים מיועדים לנשים בלבד
תוכן הטיפים:
3 מיילים
לקריאה
שמסבירים כיצד לחזק
את רצפת האגן
ולשחרר שרירים
מכווצים וכואבים
שמסבירים כיצד לחזק
את רצפת האגן
ולשחרר שרירים
מכווצים וכואבים
ובנוסף תקבלי גם
3 קובציי שמע
של הטיפים -
כדי שתוכלי להאזין
במקום לקרוא
תוכלי להאזין לטיפים
ולבצע אותם
על המזרן שלך בקלות,
תוך כדי האזנה,
בלי לטרוח לקרוא
מה התועלת
של הטיפים?
תועלת 1
בדרך קלה ונעימה
תועלת 2
לגודלו המקורי
תועלת 3
ותחושת מסאז' נעימה בכל הגוף
תועלת 4
בצורה שמיטיבה
עם הגב
ומחזקת את
רצפת האגן
ללא הקדשת-זמן מיוחדת
אלא תוך כדי
פעולות היומיום
רינה, שלחי לי, בבקשה
את הטיפים
משיטת פאולה!
* התוכן עובר סינון או חסימה בצורה חלקה
* התוכן עובר סינון או חסימה
בצורה חלקה
מי אני?
נעים מאוד, רינה נחשון
נעים מאוד, רינה נחשון
אני אישה, רעיה ואם.
הדבר שהכי 'בוער' בי
הוא רווחת נשים ואימהות.
הזמן שלי מתחלק לשניים:
בחלק הראשון של הזמן שלי, אני מטפלת בשיטת פאולה. אני מוסמכת בשיטה זו מזה חמש-עשרה שנים. אני מטפלת בעיקר בחיזוק רצפת האגן, ובשחרור הגב מכאב. אני מטפלת דרך מצלמה, ללא צורך להגיע אליי.
בנוסף, אני מלמדת עקרונות משיטת פאולה שעוזרים בהעצמת ההנאה הנשית בזמן החוויה הזוגית.
בחלק השני של הזמן שלי, אני מנחה אימהות ואבות כיצד לקבל הטבות כספיות למען הילדים. בימינו, אפילו טיפ-טיפה ידע נוסף על כסף מסוגל להניב סכומים משמעותיים עבור הילדים. חשוב לי מאוד שהורים יכירו את ההזדמנויות וההטבות הכספיות שממתינות להם, כדי שיוכלו להעניק יותר לילדיהם.
אני מאוד אוהבת את העבודה שלי, ואני מתרגשת לקבל משובים כמו "מרגישה יותר טוב בגוף" וגם "בעלי ואני הרווחנו עוד 20,000 שקלים למען הילדים בזכות התוכן שלך" ומרגישה שרווחה של אימהות היא בשבילי שליחות אמיתית.
אני אישה, רעיה ואם.
הדבר שהכי 'בוער' בי הוא רווחת נשים ואימהות.
הזמן שלי מתחלק לשניים:
בחלק הראשון של הזמן שלי, אני מטפלת בשיטת פאולה. אני מוסמכת בשיטה זו מזה חמש-עשרה שנים. אני מטפלת בעיקר בחיזוק רצפת האגן, ובשחרור הגב מכאב. אני מטפלת דרך מצלמה, ללא צורך להגיע אליי.
בנוסף, אני מלמדת עקרונות משיטת פאולה שעוזרים בהעצמת ההנאה הנשית בזמן החוויה הזוגית.
בחלק השני של הזמן שלי, אני מנחה אימהות ואבות כיצד לקבל הטבות כספיות למען הילדים. בימינו, אפילו טיפ-טיפה ידע נוסף על כסף מסוגל להניב סכומים משמעותיים עבור הילדים. חשוב לי מאוד שהורים יכירו את ההזדמנויות וההטבות הכספיות שממתינות להם, כדי שיוכלו להעניק יותר לילדיהם.
אני מאוד אוהבת את העבודה שלי, ואני מתרגשת לקבל משובים כמו "מרגישה יותר טוב בגוף" וגם "בעלי ואני הרווחנו עוד 20,000 שקלים למען הילדים בזכות התוכן שלך" ומרגישה שרווחה של אימהות היא בשבילי שליחות אמיתית.
מהי שיטת פאולה,
ומדוע היא מתאימה
לתקופה שאחרי
לידה או ניתוח קיסרי?
שיטת פאולה היא שיטה
עדינה ומפנקת,
שמבוססת על הקשר שקיים
בין כל השרירים הטבעתיים שבגוף.
התפיסה שלנו בשיטת פאולה היא
שכדי לחזק רצפת אגן,
כדאי לעבוד דווקא על שרירים אחרים,
רחוקים ממנה,
ובגלל שכל השרירים הטבעתיים
בגוף מחוברים זה לזה –
השיפור מגיע בקלות גדולה יותר,
ובעדינות רבה יותר כלפיי רצפת האגן שלך
וכלפי הגוף שלך כולו.
השיטה מבוססת על תנועות קטנטנות וקלות לביצוע,
שמתאימות במיוחד לגוף שעבר
לאחרונה לידה או ניתוח קיסרי.
כן, הגיע הזמן
לקחת לך עכשיו
רגע בשבילך,
ולהעניק לעצמך
טיפים מפנקים ומועילים
משיטת פאולה!
בעזרת הטיפים האלו:
1.
תחזקי את רצפת האגן בדרך קלה ונעימה
2.
תצמצמי את הרחם לגודלו המקורי
3.
תשחררי את שריריי הגוף בתנועה מרפאת,
ותעניקי לעצמך תחושת מסאז' נפלאה
אני מצרפת לך כאן המלצה
של הרבנית ד"ר חנה קטן,
רופאת נשים בכירה:
התוכן של רינה מכיל ידע חשוב
משיטת פאולה שמסוגל
לשפר את מצב הגוף.
שיטת פאולה מטפלת בבעיות
הקשורות לרצפת האגן,
דליפת שתן, צניחות
איברים, היפרדות בטנית,
בעיות גב ובעיות נוספות.
כמה טוב שהדברים יוצאים
לאור בצורה בהירה
ואפשר להיעזר בהם.
המלצות על הטיפים:
